Hoeveel mag ik wegen voor mijn lengte en leeftijd?
Houdt de vraag ‘hoeveel mag ik wegen’ je vaak bezig? Dan krijg je hier alle informatie die je nodig hebt. Straks weet je wat je mag wegen …
Je vetpercentage verlagen; zo doe je dat!
Is je vetpercentage verlagen voor jou belangrijk? Dan is het goed om gericht bezig te gaan. En dan op zo’n manier dat het echt effect …
Waarom ga je van start met het soepdieet – is dit écht in je voordeel?
Het soepdieet heeft zeker voordelen. Eén van de voordelen is dat het een groot resultaat binnen die 7 dagen van gebruik geeft. Daarnaast is het …
Eiwitrijke producten, eet jij die voldoende?
Vraag jij je dat weleens af? Je hoort vaker over de eiwitten in voeding. Maar weet niet hoe dit precies zit. Hier kun je lezen wat het belang van …
Waarom vetverbranders niet helpen!
Vetverbranders zijn razend populair. Misschien ben jij ook wel op zoek naar het middel met het beste effect, zodat je buikvet verminderd… …
Is 15 kilo afvallen goed voor jou?
Als 15 kilo afvallen jouw doel is, lees dan snel verder! Dan krijg je een gezonde methode, die je helpt met leefstijl verbeteringen. Dus als jij …
Hoeveel mag je wegen? – gebruik je B.M.I.
Hoeveel mag je wegen? De meesten gebruiken hiervoor een betrouwbare weegschaal en inderdaad daar kom je heel ver mee! Toch ‘zegt’ je …
Hoe jij met gemak je vetpercentage verlaagd
Ben je niet van het sporten? Geen probleem, dat is niet nodig. Je bent op zoek naar een effectieve methode om je overtollige vet kwijt te raken? …
Beste wandelen afvallen buik tips!
Is het jouw doel om met wandelen afvallen van je buik te realiseren? Dan lees je hier hoe jij op een makkelijke manier dat doel kunt bereiken. Trek de …
Gezonde snacks kopen is essentieel tijdens afvallen
Het klinkt wellicht te makkelijk in jouw oren, maar gezonde snacks kopen tijdens afvallen is slim! Niemand zit erop te wachten om teveel …
Is aankomen zonder reden jouw probleem? – 5 tips
Je kunt van aankomen zonder reden best stress krijgen. Goed om hier eens naar te kijken, want voor alles is een reden. Ook al kost het tijd om hier …
Stop je jojo effect en wordt voor altijd slank
Veel vijftigplussers zijn altijd ‘aan de lijn’, maar zelden helemaal tevreden. Misschien hoor jij ook tot die doelgroep en vindt je het …