Is 15 kilo afvallen goed voor jou?
Als 15 kilo afvallen jouw doel is, lees dan snel verder! Dan krijg je een gezonde methode, die je helpt met leefstijl verbeteringen. Dus als jij …
Hoeveel mag je wegen? – gebruik je B.M.I.
Hoeveel mag je wegen? De meesten gebruiken hiervoor een betrouwbare weegschaal en inderdaad daar kom je heel ver mee! Toch ‘zegt’ je …
Hoe jij met gemak je vetpercentage verlaagd
Ben je niet van het sporten? Geen probleem, dat is niet nodig. Je bent op zoek naar een effectieve methode om je overtollige vet kwijt te raken? …
Beste wandelen afvallen buik tips!
Is het jouw doel om met wandelen afvallen van je buik te realiseren? Dan lees je hier hoe jij op een makkelijke manier dat doel kunt bereiken. Trek de …
Gezonde snacks kopen is essentieel tijdens afvallen
Het klinkt wellicht te makkelijk in jouw oren, maar gezonde snacks kopen tijdens afvallen is slim! Niemand zit erop te wachten om teveel …
Is aankomen zonder reden jouw probleem? – 5 tips
Je kunt van aankomen zonder reden best stress krijgen. Goed om hier eens naar te kijken, want voor alles is een reden. Ook al kost het tijd om hier …
Stop je jojo effect en wordt voor altijd slank
Veel vijftigplussers zijn altijd ‘aan de lijn’, maar zelden helemaal tevreden. Misschien hoor jij ook tot die doelgroep en vindt je het …
Afvallen volhouden lukt wél met 7 supertips!
Op welke manier kun je afvallen volhouden? Je krijgt 7 concrete tips waardoor het afvallen je makkelijker af zal gaan. Tips die direct toepasbaar zijn …
Waarom stress en afvallen niet samengaan
Stress en afvallen lijken een moeilijke combinatie te zijn. Maar of dat klopt, dat lees je in dit artikel. Is het zinvol om met afvallen te starten …
Afvallen is moeilijk, maar lukt je wel!
Heb jij de overtuiging dat afvallen moeilijk is? Dat kan best kloppen, want er zijn minstens 8 redenen te vinden waardoor jij kunt worstelen met …