En gezond leven blog ter inspiratie voor jou

Een gezond leven blog met volop inspiratie voor een gezonde leefstijl. Dit blog is ontstaan vanuit een persoonlijke passie voor het verbeteren van de gezondheid van mijn doelgroep. En nu je aan het lezen bent; lees gerust verder. Wat je hier kunt vinden?

Dat zijn vooral heel veel gezond leven blogs over het verbeteren van je gezondheid met de juiste voeding. Deze staan onder de categorie algemeen. Daarnaast zijn er blogs over afslanken op een gezonde manier, maar dat is nog niet alles…

Je kunt ook vele recepten vinden, en dan juist die makkelijk te maken zijn. Daar hou ik ook van, want waarom zou je het gezond koken onnodig ingewikkeld maken? Vervolgens vindt je wat blogs over het onderwerp bewegen, mindset en klanten verhalen….

Gezond leven blog

Als jongere was ik al redelijk gek op het verzamelen van recepten en op mijn achttiende probeerde ik met mijn eerste dieet af te vallen. Dat lukte voor een deel, maar niet met een blijvend succes. Daarna bleef ik jarenlang ongeveer 10 kilo te zwaar voor mijn lengte.

Uiteraard probeerde ik in de loop van de jaren weleens mijn streefgewicht te halen, maar het lukte me nooit om dit helemaal te halen. En door het terugvallen in de oude eetgewoontes was slank blijven al helemaal iets onbereikbaars geworden. Dit frustreerde me…

In maart 2015 sprak mijn jongste zoon mij over het onderwerp afvallen. Hij was al een aantal maanden bezig met intermittent fasting, had heel goede resultaten en was hier heel enthousiast over. Op zijn aanraden en toch nog met een lichte weerstand ben ik van start gegaan met dit nieuwe avontuur.

Daar heb ik geen spijt van gehad. Mijn gewicht is voor het eerst sinds al die jaren op een goed niveau en al bijna 4 jaar stabiel. En dat is uniek.

Ontstaan Gezond Levensplan

Mijn nieuwsgierigheid over het onderwerp gezonde voeding en afvallen was heel groot. Dus ben ik een opleiding gaan volgen als gewichtsconsulent en heb daarna vele boeken gelezen. Door zoveel te lezen ontstond weer het verlangen om deze passie te delen met anderen. Eerst heb ik een aantal oud-collega’s met succes geholpen en daarna is hieruit mijn bedrijf Gezond Levensplan ontstaan.

De naam is misschien nog wat vaag voor jou, maar persoonlijk geloof ik dat ook jij met een succesvol plan ook je ideale gewicht kunt bereiken. Zelfs zonder stress of hongergevoel! Dit komt vooral door toepassen van de juiste voeding en tips voor beweging en een positieve mindset…

Het onderwerp afvallen mag een ontspannen iets worden. Niet om ‘even snel’ te doen, maar om er bewust mee bezig te zijn en er alle tijd voor te nemen. En het resultaat: het bereiken en behouden van je ideale gewicht mag niet moeilijk zijn.

Het veranderen van je gewicht is juist een periode waarin je goed keuzes mag maken. Keuzes waardoor je voor altijd dat mooie gewicht weet vast te houden!

Inspirerende blogs

En zo is dit gezond leven blog ontstaan…

Het is pure interesse, passie en enthousiasme over al die geweldige soorten aan groenten en fruit die de natuur ons biedt. Met alle liefde die in mij is hoop ik een klein beetje enthousiasme over te brengen op jou. Gewoon omdat ik jou een zo goed mogelijke gezondheid gun!

Het verbaast me letterlijk elke dag dat zoveel mensen nog heel weinig weten over het onderwerp voeding. En niet snappen wat de impact is van hun eetpatroon op hun gezondheid.

Daarom help ik je met mijn inspirerende blogs om met veel plezier te gaan afslanken, want afslanken en genieten moeten hand in hand gaan. Juist door te genieten van je nieuwe en gezonde eetpatroon kun jij elke verandering aan én succesvol slank blijven voor je hele leven…

Deel hieronder gerust je inzicht, want ik ben benieuwd hoe jij over het onderwerp afslanken denkt!