• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to header right navigation
  • Skip to after header navigation
  • Skip to site footer

Gezond Levensplan

Gezond afvallen én genieten!

  • Home
  • Aanbod
    • VIP traject ‘succesvol slank’
    • Online training ‘met succes van start’
  • Blog
    • Afvallen
    • Klanten vertellen
    • Recepten
  • Over Anja
  • Leden
  • Afspraak maken
een-gezond-leven-blog-ter-inspiratie-voor-jou

En gezond leven blog ter inspiratie voor jou

Je bent hier: Home / Algemeen / En gezond leven blog ter inspiratie voor jou
1 februari 2021 door Anja

Een gezond leven blog met volop inspiratie voor een gezonde leefstijl. Dit blog is ontstaan vanuit een persoonlijke passie voor het verbeteren van de gezondheid van mijn doelgroep. En nu je aan het lezen bent; lees gerust verder. Wat je hier kunt vinden?

Dat zijn vooral heel veel gezond leven blogs over het verbeteren van je gezondheid met de juiste voeding. Deze staan onder de categorie algemeen. Daarnaast zijn er blogs over afslanken op een gezonde manier, maar dat is nog niet alles…

Je kunt ook vele recepten vinden, en dan juist die makkelijk te maken zijn. Daar hou ik ook van, want waarom zou je het gezond koken onnodig ingewikkeld maken? Vervolgens vindt je wat blogs over het onderwerp bewegen, mindset en klanten verhalen….

Gezond leven blog

Als jongere was ik al redelijk gek op het verzamelen van recepten en op mijn achttiende probeerde ik met mijn eerste dieet af te vallen. Dat lukte voor een deel, maar niet met een blijvend succes. Daarna bleef ik jarenlang ongeveer 10 kilo te zwaar voor mijn lengte.

Uiteraard probeerde ik in de loop van de jaren weleens mijn streefgewicht te halen, maar het lukte me nooit om dit helemaal te halen. En door het terugvallen in de oude eetgewoontes was slank blijven al helemaal iets onbereikbaars geworden. Dit frustreerde me…

In maart 2015 sprak mijn jongste zoon mij over het onderwerp afvallen. Hij was al een aantal maanden bezig met intermittent fasting, had heel goede resultaten en was hier heel enthousiast over. Op zijn aanraden en toch nog met een lichte weerstand ben ik van start gegaan met dit nieuwe avontuur.

Daar heb ik geen spijt van gehad. Mijn gewicht is voor het eerst sinds al die jaren op een goed niveau en al bijna 4 jaar stabiel. En dat is uniek.

Is je gewicht goed of slecht?

Ontdek het nu door deze test te doen.

Start de test

Ontstaan Gezond Levensplan

Mijn nieuwsgierigheid over het onderwerp gezonde voeding en afvallen was heel groot. Dus ben ik een opleiding gaan volgen als gewichtsconsulent en heb daarna vele boeken gelezen. Door zoveel te lezen ontstond weer het verlangen om deze passie te delen met anderen. Eerst heb ik een aantal oud-collega’s met succes geholpen en daarna is hieruit mijn bedrijf Gezond Levensplan ontstaan.

De naam is misschien nog wat vaag voor jou, maar persoonlijk geloof ik dat ook jij met een succesvol plan ook je ideale gewicht kunt bereiken. Zelfs zonder stress of hongergevoel! Dit komt vooral door toepassen van de juiste voeding en tips voor beweging en een positieve mindset…

Het onderwerp afvallen mag een ontspannen iets worden. Niet om ‘even snel’ te doen, maar om er bewust mee bezig te zijn en er alle tijd voor te nemen. En het resultaat: het bereiken en behouden van je ideale gewicht mag niet moeilijk zijn.

Het veranderen van je gewicht is juist een periode waarin je goed keuzes mag maken. Keuzes waardoor je voor altijd dat mooie gewicht weet vast te houden!

Inspirerende blogs

een-gezond-leven-blog-afslanken-en-genieten
Genieten van een taart tijdens de opening van Gezond Levensplan

En zo is dit gezond leven blog ontstaan…

Het is pure interesse, passie en enthousiasme over al die geweldige soorten aan groenten en fruit die de natuur ons biedt. Met alle liefde die in mij is hoop ik een klein beetje enthousiasme over te brengen op jou. Gewoon omdat ik jou een zo goed mogelijke gezondheid gun!

Het verbaast me letterlijk elke dag dat zoveel mensen nog heel weinig weten over het onderwerp voeding. En niet snappen wat de impact is van hun eetpatroon op hun gezondheid.

Daarom help ik je met mijn inspirerende blogs om met veel plezier te gaan afslanken, want afslanken en genieten moeten hand in hand gaan. Juist door te genieten van je nieuwe en gezonde eetpatroon kun jij elke verandering aan én succesvol slank blijven voor je hele leven…

Deel hieronder gerust je inzicht, want ik ben benieuwd hoe jij over het onderwerp afslanken denkt!

Is je gewicht goed of slecht?

Ontdek het nu door deze test te doen.

Start de test

Over Anja

Anja Bongaards is een schrijfster met passie voor lekker en gezond eten. Ze schrijft om jou op weg te helpen met afvallen naar een blijvend resultaat. En daar hoort genieten van gezond eten helemaal bij.

Vorig bericht:mijn-intermittent-fasting-eetschema-helpt-je-verderMijn intermittent fasting eetschema helpt je verder
Volgend bericht:Bak bananenbrood met amandelmeel met gemak!bak-bananenbrood-met-amandelmeel-met-gemak

Lees Interacties

Reacties

  1. Tessa

    7 september 2021 om 03:23

    Bedankt voor het delen van je levensverhaal.

    Beantwoorden
    • Anja

      7 september 2021 om 07:33

      Hoi Tessa, met liefde geschreven! Hopelijk heb jij er wat aan gehad… Groeten, Anja

      Beantwoorden
  2. Tessa

    14 september 2021 om 01:46

    Hoi Anja, ik wil ook heel graag afvallen, en ben nu aan het rondkijken waar ik moet beginnen. Ik wil elke dag sporten of in ieder geval actief zijn en ik ben hier ook inmiddels mee begonnen. Mijn trainer gaf aan dat ik om spieren op te bouwen een eiwitshake moet drinken na of voor het sporten. Zou je dit aanraden, zoja waar moet ik op letten? Ik koop meestal al mijn supplementen online, maar er is zoveel keuze, misschien kun je mij hierin adviseren?

    Beantwoorden
    • Anja

      14 september 2021 om 08:41

      Hey Tessa,

      Ik raad meestal een andere webshop aan, puur vanwege de prijs. Maar ook omdat er minder suikers in verwerkt worden. Voor meer informatie kun je mij er per mail naar vragen op: info@gezondlevensplan.nl.
      Hier is een ander artikel om eens door te lezen. Speciaal over het eten na het sporten: https://gezondlevensplan.nl/wat-jij-het-allerbeste-kunt-eten-na-het-sporten/.
      Veel succes!

      Groetjes, Anja

      Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Josje zegt

“Ik kan Gezond Levensplan absoluut aanbevelen… begeleiding op maat, liefdevol en terzake kundig.“

Contact

T: 085-8883835
E: info@gezondlevensplan.nl

Adres

Ossengang 32
4191 LR Geldermalsen

Algemene voorwaarden – Privacyverklaring

KvK-nr. 64516385 – Btw-nr. NL002115541B43

© 2023 Gezond Levensplan