Een zalmmoot in de oven – simpel en lekker!
Een zalmmoot is een perfect idee om te gebruiken in je oven. Weet jij de voordelen van het regelmatig eten van vette vis al? Vooral de vis die vrij …
Smul van bloemkoolroosjes verstopt in curry met kip
Weet je al dat bloemkool je vele voordelen geeft wat gezondheid betreft? Als je dat weet, ga je vanzelf aan de slag met dit recept waarbij je …
Een gezonde appelcake zonder toegevoegde suiker
Als je deze gezonde appelcake maakt, dan zul je verrast zijn van de smaak! Deze cake is een perfect als gezond tussendoortje, maar is ook prima om als …
Bak bananenbrood met amandelmeel met gemak!
Bananenbrood met amandelmeel in een gezonde variant, gemaakt van amandelmeel en speltmeel. Ontdek hoe jij dit met gemak kunt maken, zonder lang in de …
Panko op ovenschotel met paprika en rookworst
Panko is heerlijk als onderdeel van een topping op je ovenschotel. Het is veel luchtiger dan een gewone paneermeel, daar zorgen de grote vlokken voor! …
Een gezonde amandelcake – verrassend lekker!
Deze heerlijke amandelcake is niet alleen gezond maar ook nog eens makkelijk te maken! Heb je een oven, een staafmixer en een gewone mixer ? Dan kom …
Een gezonde snelle hap geeft veel energie!
Wat is de reden dat je kiest voor een snelle hap? Meestal een gebrek aan tijd en energie toch? Dat is te begrijpen, want je hebt een druk leven met …
Gezonde wortelnoten snack – snel klaar!
Heb jij enorme trek in een gezonde snack? Kies dan bewust voor deze gezonde wortelnoten snack. Dit zal jouw gezondheid goed doen! Deze snack, die ook …
Kippenbouillon als onderdeel eenpansgerecht
Hou jij van makkelijk, maar wel gezond koken? Dan hebben we een match! Met dit eenpansgerecht gemaakt in kippenbouillon kun je snel een verantwoorde …
Een paarse aardappel is een gezonde zoete!
Een paarse aardappel ziet er bijzonder uit. En toch zijn het de gezonde zoete aardappels! Zoete aardappels zijn inmiddels in diverse kleuren te koop …
Kip koken kun jij ook met deze supertips
Kip koken; doe jij dit af en toe? Kip is heel veelzijdig, laag in caloriewaarde en enorm populair als hulp bij het sporten en afvallen. Dit zijn …
Kipgyros om zelf te maken – gezonde schotel
Kipgyros is een gezonde variant op de gyros die je meestal in andere landen kunt kopen. Ontdek hoe jij in 3 stappen een makkelijk eenpansgerecht …