Motivatie en afvallen: maak het makkelijk! – 15 tips
Je bent vol goede moed aan de slag om af te vallen en dan… Lukt het je niet meer, want na een aantal weken of maanden valt het resultaat op de …
Positief blijven; is dat lastig voor jou? – 3 tips
Positief blijven temidden van alle omstandigheden, dat kan klinken als een utopie. Toch leer je in dit blog hoe ook jij met allerlei soms moeilijke …
Heb jij positiviteit tijdens afslanken nodig? – 5 tips
Wil jij meer positiviteit vooral ook tijdens het afslanken? Dan zijn er 5 manieren om positiever te worden. Niet alleen over de periode van afvallen, …
Denk positief; over jezelf, de toekomst én afvallen
Wil jij een groot resultaat met afslanken, denk positief! Gedachten komen en gaan en soms lijkt het alsof je daar geen invloed op hebt. In dit blog …
Wil jij de mooiste vijftigplusser uit je straat zijn? (blijf jezelf!)
Een gewaagde stelling, dat is het zeker! Wat een heleboel teweeg kan brengen. Niet alleen bij jou als lezer, maar zeker ook in de reacties op dit …
Zo pak je de regie over jouw resultaat
Voel jij de verantwoording al? Voor jouw resultaat op alle vlakken, dus ook met afslanken? Dit heeft vooral te maken met het nemen van de regie. Wat …
Wanneer is het de juiste tijd?
De allerbeste tijd om af te slanken, die bepaal je helemaal zelf. Dat kan een ander niet voor je doen. Jij geeft nu al die dingen prioriteit die voor …
5 tips om effectief af te slanken
Ben jij op zoek naar de allerbeste tips om blijvend af te slanken? Dan heb ik de meest effectieve tips voor je verzameld. Pas ze elke dag toe en hou …
Goed omgaan met stress, hoe doe je dat?
Omgaan met stress, hoe doe je dat effectief? Dat is een vraag die veel mensen hebben en dat is niet gek. Zeker 1,3 miljoen Nederlanders hebben in 2020 …
Wat niemand je vertelt over het effect van je woorden
Uiteraard weet iedereen dat woorden effect hebben. Maar hoeveel effect, dat is vaak niet helemaal duidelijk. En is in mijn ogen ook verschillend per …