• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to header right navigation
  • Skip to after header navigation
  • Skip to site footer

Gezond Levensplan

Gezond afslanken én genieten!

  • Home
  • Aanbod
    • VIP traject ‘succes verzekerd’
    • Werken met een ‘succesvol plan’
    • Online training ‘met succes van start’
  • Blog
    • Afslanken
    • Algemeen
    • Bewegen
    • Klanten vertellen
    • Mindset
    • Recepten
  • Over Anja
  • Leden
  • Afspraak maken
fitness, afslanken, geen resultaat met afslanken

Bewegen

Je bent hier: Home / Archief voor Bewegen
hoeveel stappen is 1 km

Hoeveel stappen is 1 km? – haal die 10.000!

7 december 2020 door Anja

Die 10.000 stappen klinken als heel veel in jouw oren? Als je de voordelen van wandelen ontdekt niet. Met de tips uit dit artikel weet jij straks …

elke dag wandelen

Als elke dag wandelen je doel is – 5 tips

28 november 2020 door Anja

Elke dag wandelen kan op je ‘to-do’ lijstje staan, maar… Doe je het ook écht? Dat is vaak de vraag, want het is zeker een goed …

buikspieren-vrouw-ontwikkelplan-stap-voor-stap-strakker

Buikspieren vrouw ontwikkelplan – 3 stappen

24 november 2020 door Anja

Buikspieren hebben we allemaal! En die gebruiken we, als het goed is, regelmatig. Maar, zijn ze wel zichtbaar? En zo niet, waar ligt dit dan aan? Wil …

sport tips

Sport tips nodig? – hier vind je er 6

27 oktober 2020 door Anja

“Ik kan weer met gemak de trap op het werk nemen’, zei Sandra tegen mij. Haar stem klinkt blij. En dat maakt mij weer blij. Sandra is mijn …

afvallen door wandelen

Is afvallen door wandelen je wens? – 3 gouden tips

15 oktober 2020 door Anja

Ben je een fan van wandelen? Heb je ook al ontdekt dat je hier vrolijker door kunt worden? Mooi meegenomen; en je kunt ook afvallen door wandelen! Dat …

calorieën verbranden fietsen

Hoeveel calorieën verbrand je met fietsen?

15 oktober 2020 door Anja

Ben jij gek op fietsen? Hoeveel calorieën verbrand je met fietsen? Waarschijnlijk ben je in beweging omdat dit goed voor je lijf is. Maar, je wilt er …

calorieën verbranding

Is afvallen een kwestie van calorieën verbranden?

23 september 2020 door Anja

Wil jij sneller afvallen door te sporten? Met sommige sporten kun je er zeker van zijn dat je meer calorieën gaat verbranden. En dat is uiteindelijk …

hoe-een-schema-touwtje-springen-in-je-voordeel-werkt

Een touwtje springen schema helpt je op weg

27 juli 2020 door Anja

Dit touwtje springen schema kan jou op weg helpen en grote voordelen bieden. Was jij vroeger, als kind, al gek op touwtje springen? Dan is het …

wandelen

Hoe jij wandelen optimaal inzet – en in actie blijft

11 juli 2020 door Anja

Voel jij je vaak futloos? En is bankhangen in de avond het enigste waar je nog over nadenkt? Of liever gezegd, je denkt niet meer. Je voelt je zó …

afvallen door te wandelen

Hoe je gaat afvallen door wandelen

22 juni 2020 door Anja

Wandelen met het gewenste effect. Een aantal kilo’s kwijt raken. Is dat jouw doel? Je kunt op twee manieren werken aan je gewicht. Enerzijds …

fitness, afslanken, geen resultaat met afslanken

Als je niet van fitness houdt en toch wilt afslanken

6 maart 2020 door Anja

Tja, wat ga je dan doen… Je bent misschien al lange tijd aan het zwoegen op de sportschool, maar hoe jij ook je best doet, het lukt maar niet om …

wandelen als probleemoplosser

Hoe wandelen probleemoplosser is – 7 stappen

11 februari 2020 door Anja

Hoe kan wandelen probleemoplosser zijn? Daarover krijg je uitleg, zodat je begrijpt hoe dit zit. En daarna met meer motivatie kunt gaan wandelen. We …

  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Volgende →

Een klant vertelt

“Elke dag geniet ik er van dat ik zoveel ben afgevallen. Ik ben erg blij en had nooit gedacht dat het me zo goed zou lukken.”

Adres

Gezond Levensplan
De Chamotte 4a
4191 GT Geldermalsen
Nederland

Contact

T: 085-8883835
E: info@gezondlevensplan.nl
Algemene voorwaarden
Privacyverklaring

Copyright © 2021 · Gezond Levensplan

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.Ok