Hoe gember citroen thee je helpt bij afvallen

Ben jij dol op gember citroen thee? Dat is te begrijpen, want de combinatie van de pittige smaak van gember en de zure smaak van de citroen maakt gember citroenthee erg verfrissend! Wat biedt  de combinatie met gember, citroen én het afvallen?

Hoe juist citroen in combinatie met gember je helpt, dat lees je hieronder. Ontdek verder hoe je deze thee kunt gebruiken als 40+er, om je lichaam te ontgiften en verzuring tegen te gaan. Wil je ook meer weten over gember thee, lees dan hier eens verder. Want gember thee drinken is al super goed voor je gezondheid! Als je er dan ook nog citroen bij gaat gebruiken, dan heb je een wondermiddel in huis…

De gezonde soorten thee helpen je om voldoende vocht binnen te krijgen. Dat is het grootste voordeel! Maar er is meer, want de juiste combinatie biedt je vele extra voordelen. Ontdek het zelf en ga hier vooral mee experimenteren. Maak het drinken van veel thee tot een dagelijks terugkerende gewoonte…

Hoe afvallen met citroen en gember lukt

Wat er dan gebeurt zal positieve gevolgen voor je welzijn hebben. Het is aan te raden om dagelijks in de vroege ochtend deze thee te drinken, zodat je minder snel trek krijgt. Wat gember ook voor je doet is dat het je maag en darmen tot rust brengt. Als je daar last van hebt, dan is het raadzaam om een uurtje voor het slapen ook een beker gember citroen thee te drinken. 

Verder heeft gember een positief effect op het afbreken van suikers en vetten. Niet gek om te weten, jij kunt hier je voordeel mee doen! Drink als je goed wilt afvallen 3 bekers gember citroen thee per dag.

Hoewel deze natuurlijke thee gezond is, is het toch aan te raden om af te wisselen met allerlei groene- of natuurlijke theesoorten. Probeer dagelijks minimaal 2 liter water in combinatie met thee te drinken. Dan voorkom je problemen met je gezondheid. Denk aan ontstekingen, maag- en darmproblemen, diabetes en kanker.

De kracht van gember

Die is enorm, daarom lees je in het bovenstaande blog een flink aantal gezondheidsvoordelen. Gember is al eeuwenlang een belangrijk kruid en geeft óók voordelen op het gebied van het ontgiften van je lichaam. Dit is heel belangrijk voor vrouwen boven de 40 jaar!

Hulp tegen verzuring

Naarmate je wat ouder wordt gaat je lichaam verzuren. Hier ontkom je niet zomaar aan, behalve door veel water te drinken én de juiste voeding te gebruiken! Wil je meer weten over het voorkomen van verzuring, dan kun je dit artikel even lezen.

Het is een heel goed idee om gember te gaan gebruiken om dit proces te keren. Want dat kun je altijd doen. Door je lichaam te ontgiften zorg je dan voor een betere spijsvertering. Gember zorgt ervoor dat de schadelijke toxische stoffen makkelijk worden afgevoerd.

De voordelen van gember citroen thee

Waar is gember citroen thee goed voor? Het drinken van deze verfrissende thee geeft je grote gezondheidsvoordelen! Hieronder staan ze voor je op een rij.

• Het frist je geheugen op en geeft je stemming een positieve boost.
• Na het slapen, waarbij je lijf aan het vasten is, is dit een fijne manier om rustig wat goede voedingsstoffen binnen te krijgen.
• Zit boordevol vitamine C, wat goed is voor je huid.
• Is rijk aan antioxidanten en geeft je immuunsysteem een natuurlijke boost.
• Het bevordert het afvallen als je dagelijks 1 tot 2 citroenen gebruikt.
• Helpt de lever en nieren op te starten en is ook een natuurlijk hulpmiddel om de spijsvertering te stimuleren.

Recept gemberthee met citroen 

Hier vind je een makkelijk recept van deze verse gezonde thee. Je kunt deze zelf maken in je eigen keuken! Met een beetje natuurzuivere honing is deze thee nog lekkerder…

Ingrediënten

• 1 liter gezuiverd water
• 1 bio citroen
• 5 cm gemberwortel geraspt

Bereiding

Breng het water met gember en citroensap en -rasp aan de kook, laat het 10 minuten trekken. Zeef het mengsel. Breng de thee op smaak met natuurzuivere honing. Voor wat extra smaak kun je een snufje kaneel en/of een takje tijm of salie toevoegen.

Weet jij ook welke keuze je het beste kunt maken met de andere theesoorten? Dat helpt je al op weg naar een leven in de goede balans…

Welke theesoorten zijn bij jouw favoriet, deel het gerust hieronder in de berichten…