Hoe jij online afvallen toepast – met succes

Ben je benieuwd? Naar een manier van afvallen die je in je eigen tijd succesvol toe kunt passen? Heel begrijpelijk, want het geeft je enorm veel voordelen! Denk maar eens aan de toegankelijkheid, je eigen tempo én de vrijheid…

Of toch niet? Voelt het voor jou meer als een beperking, want jij hebt die coach nodig? Ook dat kan ik me voorstellen. Afvallen met succes is niet voor iedereen zomaar even iets simpels. Je hebt al zo vaak een dieet gevolgd en misschien heeft dit je zelfvertrouwen wel een deuk gegeven.

Online afvallen met succes

Wat kan online afvallen tot een groot succes maken? Dat is de online omgeving waar jij lid van gaat worden… Als dit een leeromgeving is, met materialen die je op weg helpen. Die materialen zijn vooral gericht op een blijvende verandering. Daarnaast heb je een community nodig, waar jij je bij aan kunt sluiten.

Dat laatste is zelfs een absolute must voor succes! Wij mensen willen van nature bij een groep horen. En een besloten Facebook groep of een andersoortige groep geeft je dit gevoel. Zo leer je ook in die groep van het proces waar de ander doorheen gaat.

Daarnaast is er een succesvolle manier van coaching nodig. Coaching van een expert en ervaringsdeskundige. Iemand die weet waar jij doorheen gaat en een kei is op het gebied van volhouden en doorzetten…

Online afvallen geeft vrijheid

Het is niet nodig om volgens een strak schema te werken. Nee, jij gaat voor een verandering voor altijd. En naar een resultaat wat voor altijd blijft! Je hebt geen afspraken buiten de deur en dat geeft veel vrijheid.

Verder leer je om af te vallen op een gezonde manier, zonder jezelf tekort te doen. Jij bent uniek en gaat daarom op eigen tempo afvallen. De focus komt te liggen op afvallen zonder stress of hongergevoel. Dat is een enorm verschil met een dieet…

Online afvallen op eigen tempo

Jouw lichaam gaat dat gewicht waar jij voor wilt gaan halen. Maar… er zijn wel een aantal ‘werkterreinen’. Dat moet duidelijk zijn. Allereerst leer jij om je eigen eet- en leefstijl te analyseren. Hoe sta jij er nu voor?

Dat is voor iedereen verschillend. Het is heel verhelderend om dit in te zien. Maar wel van groot belang. Je inzicht neemt toe. En jij zet stappen in de snelheid waarmee je groeit.

En dan komt dat moment. Waar jij huiverig voor bent. Wat gebeurt er als je niet meer afvalt? Zet je door? Ook dat komt aan de orde, want als je hier al op een eerder moment een keuze hebt gemaakt, dan weet je wat je moet doen. Klik hier om te kijken of mijn online training iets voor jou is.