Ik volgde Anja al een tijdje en werd nieuwsgierig naar haar methode om af te vallen. Wat mij vooral aansprak was dat ze het belangrijk vindt dat mensen met voldoende en gezond eten gaan afvallen. Ik had eerder wel een dieetje hier of daar geprobeerd, maar dat werkt gewoon niet voor mij.
De begeleiding van Anja, met daarbij het gebruik van een handige eet app, heb ik als erg prettig ervaren. Ik hou echt van lekker eten en heb werkelijk nooit trek gehad tijdens het afvallen. Integendeel! Soms had ik zelfs moeite met de hoeveelheid!
Vooral het feit dat het 1 op 1 was heeft me echt geholpen, want juist hierdoor is het afvallen heel persoonlijk. Wat helemaal mooi is, is dat mijn mindset rondom afvallen compleet is veranderd tijdens het traject. Afvallen is niet vervelend meer sinds ik hiermee aan de slag ging, het is zelfs een ontspannen bezigheid geweest 🙂
In de loop van de afgelopen maanden ben ik in totaal 12 kilo afgevallen en hierdoor als persoon veranderd. Doordat ik een bepaald doel voor ogen heb gehad en dit heb bereikt, heb ik nog meer zelfvertrouwen gekregen. Ik ben tevreden over mijn figuur, mijn kleding zit weer heerlijk en dit alles zorgt ervoor dat ik heel lekker in het leven sta.
De gesprekken en de hulp van Anja waren hierbij wel nodig. Zij weet als geen ander wat ervoor nodig was om mijn neus weer de goede kant op te zetten als het afvallen even niet lukte. Ze luistert goed en trekt haar conclusies vanuit haar jarenlange kennis.
Het werken met Anja is in het bijzonder geschikt voor mensen die er echt voor willen gaan. Als het afvallen maar niet lukt en je wil een echte verandering, wacht dan zeker niet langer. In mijn omgeving zijn er veel mensen die zien dat ik ben afgevallen en dat vind ik natuurlijk erg leuk! Ik kijk vol vertrouwen naar de toekomst, want ik heb geleerd hoe ik mijn gewicht altijd stabiel kan houden.
Herma
Als afvallen na de zwangerschap jouw uitdaging is!
Geef een reactie