Voordat ik startte met het halfjaar traject twijfelde ik of het mij, op mijn leeftijd en na zoveel pogingen om af te vallen, wel zou lukken. Mijn gewicht ging mijn hele leven op en neer. De twijfels aan mezelf en mijn eigen kunnen zijn in de loop van het traject verbeterd. Ik weet nog goed dat ik, ondanks dat ik meer had gegeten dan normaal, verbaasd was over wat er met mijn gewicht gebeurd was. Keer op keer was ik afgevallen en dat terwijl ik zoveel moest eten. Dat motiveerde me enorm! Ook vond ik het fijn dat ik rust had over mijn eetpatroon, want dat stond dagelijks klaar in de handige eetapp. 
Het zijn echt lekkere recepten en helemaal in te stellen naar je wens. Ik heb koken als hobby en ook als beroep gehad. Toch waren de dagelijkse recepten voor mij een verrassing.
Doordat Anja mij, door de gesprekken heen, heeft aangemoedigd is mijn zelfvertrouwen gegroeid. Ze kan dat heel goed en heeft voor mij een heel prettige stem, geeft goede feedback, is geduldig en reëel. Van haar begeleiding werd ik blij. Dat komt doordat ze mij een spiegel voor kon houden op een zeer prettige manier.
Mijn resultaten waren niet alleen gewichtsverlies, maar ook dat gezond eten nu in mijn systeem zit. Wat ik ook fijn vind is dat je geen beperkingen hebt, omdat de eetapp alles berekend wat je nodig hebt. Koolhydraten beperken of calorieën tellen is hiermee verleden tijd!. Het is een heel relaxte manier van afvallen.
Mensen die vastgelopen zijn met afvallen en steeds weer aankomen in gewicht en er maar geen controle over krijgen, die hebben hier absoluut baat bij. Zo was het voor mij, ik was ook een jojo.
Je krijgt inzicht in je eetpatroon en je hebt ruimte om in het eetpatroon dingen te veranderen. Het geeft me houvast, ook voor eten buiten de deur. Ik ben er echt heel blij mee!
Anna
Geef een reactie