Het halfjaarprogramma van Anja is echt iets voor mijn geweest. Als ik het alleen had moeten doen, dan weet ik van mezelf dat ik het afvallen niet lang had volgehouden. 
Ik had een gesprek ingepland, nadat ik veel had gelezen over haar begeleiding, en heb toen besloten om er direct voor te gaan. Ik vond het fijn om regelmatig met elkaar in gesprek te zijn en te weten dat ik ook tussendoor met mijn vragen kon komen. Het was heel ontspannen om met Anja op te trekken. Mijn kijk op voeding is door dit traject erg veranderd. Ik let nu veel meer op wat ik eet.
Dit traject is geschikt voor iedereeen, omdat het makkelijk vol te houden is. Het voelt zeker niet als een dieet, want ik heb er weinig moeite voor gedaan. In het begin was het even moeilijk om mijn eetpatroon aan te passen en gezond te maken. Het was erg veel wat ik moest eten, dus dat was wel wennen!
Eerst dacht ik ‘hoe krijg ik alles ooit op?’, maar na een paar weken was dat makkelijk geworden. Al met al ben ik 10 kilo afgevallen en daar ben ik erg blij mee!
Geef een reactie