Reacties op: Wanneer afvallen met banaan wel lukt!

Door: Anja

Anja — Tue, 26 Dec 2023 13:42:55 +0000

In antwoord op Marleen. Hi Marleen, Dat hangt af van de rest van je eetpatroon op een dag. Uiteraard is banaan gezond voor je, maar het is geen volwaardig ontbijt te noemen. Om het volwaardig te maken kun je havermout met kaneel toevoegen. Of, als je dat lekker vindt: magere kwark met een handvol noten en wat zaden.

Door: Marleen

Marleen — Tue, 26 Dec 2023 10:47:31 +0000

Ik eet smorgens alleen een banaan als ontbijt is dit een goed idee

Door: Anja

Anja — Wed, 11 Nov 2020 19:47:22 +0000

In antwoord op Karin.

En juist dat laatste is de reden waarom bananen zo favoriet zijn! In de havermout is zeker enorm lekker; ook mijn favoriet. En dan met een beetje extra pure chocolade erin geraspt. Voor mij een ware traktatie.
En ook nog de rijpe banaan in een smoothie! Hier is de link naar de smoothie: https://gezondlevensplan.nl/hoe-maak-je-een-groene-smoothie-gezond/.

Door: Karin

Karin — Wed, 11 Nov 2020 18:49:15 +0000

Ik ben dol op bananen!
Maar ik weet inmiddels ook dat ik niet dagelijks een banaan moet eten. Dat heb ik van Anja geleerd. Dus ik koop nooit meer dan twee of drie bananen en daar doe ik dan een week mee. Op dit moment gaat ie ‘s ochtends door de havermoutpap (lekker!). Als ik weer ga werken zal ik hem als tussendoortje of bij de lunch eten. Ik vind het vooral een gemakkelijke vrucht 🙂