Ik had mezelf van tevoren goed ingelezen en dacht meteen: hiermee kan ik wel mee uit de voeten. Vooral omdat ik gewoon een lunch met brood wilde eten en niet alleen maar salades. 
Toen ik Anja’s aanpak ergens anders had gelezen ben ik op de website van Gezond Levensplan gaan kijken. Het was helemaal nieuw voor mij, maar het sprak me aan, dus besloot ik het een kans te geven.
De begeiding was top. We konden goed van gedachten wisselen en de adviezen waren altijd nuttig. Het afvallen ging goed en de eetapp vond ik praktisch en makkelijk in gebruik; een echte houvast!
Het resultaat? Ik ben ruim 11 kilo lichter en heb veel minder last van mijn knieën. Wandelen gaat daardoor beter en ik kan makkelijker uit een gehurkte houding komen, wat een echt pluspunt is. Zelfs mijn huisarts is vol lof over mijn prestatie, zeker gezien mijn rugproblemen. Natuurlijk heeft Anja mij fantastisch begeleid, maar het voelt ook heel goed dat ik mijn doel heb bereikt.
Afvallen vraagt om doorzettingsvermogen. Je moet het echt zelf willen en bereid zijn er alles voor te doen. Mensen moeten zich bewust worden van wat ze eten en wat dat doet met hun lichaam.
Alleen de eetapp zou voor mij niet genoeg zijn geweest. Het contact met Anja door te bellen is heel belangrijk. Het motiveerde me om alles goed te doen en te laten zien dat het me lukt!
Akke
Ik ben erg blij dat ik mijn kilo’s kwijt ben!
Geef een reactie