• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to header right navigation
  • Skip to after header navigation
  • Skip to site footer

Gezond Levensplan

Gezond afvallen én genieten!

  • Home
  • Aanbod
    • VIP traject ‘succesvol slank’
    • Online training ‘met succes van start’
  • Blog
    • Afvallen
    • Klanten vertellen
    • Recepten
  • Over Anja
  • Leden
  • Afspraak maken
wat-zijn-de-voordelen-van-overgewicht

Wat zijn de voordelen van overgewicht?

Je bent hier: Home / Algemeen / Wat zijn de voordelen van overgewicht?
20 oktober 2020 door Anja

Zeker, overgewicht heeft een aantal voordelen. We weten het allemaal: ruim de helft van de Nederlanders heeft overgewicht in 2020… Dat is niet gering. Toch zijn een aantal voordelen als je gewicht te hoog is. Dat ga ik je straks onthullen.

Maar, laten we eerlijk zijn, elk voordeel heeft zijn nadeel. En dit zal ik zeker ook benoemen. Juist om jou te helpen en inzicht te geven. Zo begrijp je nog beter wat mij drijft. Elke dag weer is het mijn verlangen om jou te motiveren om te kiezen voor die gezonde versie van jezelf…

Voordelen van overgewicht

  • overgewicht kan bescherming bij ziekte bieden. Als je overgewicht hebt, dan is de kans groot dat je daarna langer leeft dan degene die slank is. Aan het begin van deze eeuw werd deze paradox door de Amerikaanse arts Fleischmann vastgesteld. Het gaat hier dus niet om het kans maken op ziekten in het algemeen, maar op de termijn van ziek zijn!
  • immuuntherapie na kanker slaat beter aan. Er is een nieuw soort immuuntherapie, die toegepast wordt bij bepaalde vormen van kanker, die mensen met overgewicht een langere overlevingskans geven. Slanke mensen blijken dus bij dezelfde therapie relatief korter te leven.

Is je gewicht goed of slecht?

Ontdek het nu door deze test te doen.

Start de test

Nadelen van overgewicht

Maar, er zijn ook grote nadelen op te noemen. En helaas, deze nadelen zijn vele malen groter dan de voordelen. Wil jij een verandering voor altijd? Lees dan eens verder of jouw eetpatroon de boosdoener is.

  • grotere kans op ziekten. Na roken vormen obesitas en overgewicht de belangrijkste oorzaak van ziekten. Dit zijn de welbekende welvaartsziekten zoals: hart-en vaatziekten, diabetes type 2 en kanker.
  • slijtage botten. Met het ouder worden slijt je beendergestel een beetje. Dit gaat vele malen sneller als er teveel gewicht druk geeft op je botten. Dit geeft allerlei klachten, onder andere wordt het kraakbeen beschadigd door de voortdurende druk. Je kunt op allerlei manieren overlast ervaren. Denk hierbij aan jicht, (lage) rugpijn en klachten aan heupen en knieën.

Ben jij benieuwd naar mijn aanpak? Dit komt in het kort op het volgende neer. Ik help leergierige vijftigplussers om zonder stress of hongergevoel 10 kilo in 6 maanden af te vallen. En dat op een manier die volkomen bij hun past. Met ‘gewone’ gezonde voeding én een verbeterplan! Daarnaast help ik je ook als je fitter wil worden. Dus voeding in jouw voordeel wil laten werken. Zo is echte voeding ook bedoeld.

Lees maar eens verder wat een gezond eetpatroon en dito leefstijl voor je kan betekenen. En gun jezelf een fitter bestaan!

Heb jij wat geleerd, deel dit dan vooral hieronder!

Is je gewicht goed of slecht?

Ontdek het nu door deze test te doen.

Start de test

Over Anja

Anja Bongaards is een schrijfster met passie voor lekker en gezond eten. Ze schrijft om jou op weg te helpen met afvallen naar een blijvend resultaat. En daar hoort genieten van gezond eten helemaal bij.

Vorig bericht:hoe-jij-de-lekkerste-kippensoep-kunt-maken-in-3-stappenKippensoep recepten zijn er genoeg – in 3 stappen
Volgend bericht:Simpele gerechten weekend – ben jij op zoek?simpele gerechten weekend

Lees Interacties

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Josje zegt

“Ik kan Gezond Levensplan absoluut aanbevelen… begeleiding op maat, liefdevol en terzake kundig.“

Contact

T: 085-8883835
E: info@gezondlevensplan.nl

Adres

Ossengang 32
4191 LR Geldermalsen

Algemene voorwaarden – Privacyverklaring

KvK-nr. 64516385 – Btw-nr. NL002115541B43

© 2023 Gezond Levensplan