Succesvol naar je doel met meer persoonlijke aandacht
Je bent heel enthousiast begonnen aan een dieet. Je weet dat het voor een tijdje is en kunt het daardoor wel volhouden. Alleen heb je geen idee hoe je daarna op dat gewenste gewicht kunt blijven.
Voor de zoveelste keer ben je bezig met ‘lijnen’ of je bent eeuwig aan ‘de lijn’, waardoor je onnodig streng bent voor jezelf. Op bijna alle feestjes laat je heel veel lekkers staan, want je denkt dat je weer kilo’s aan zult komen als je eenmaal toe gaat geven.
Je bent heimelijk jaloers op je vriendin of zus die gewoon altijd slank kan blijven én daarbij ook nog eens heerlijk kan eten wat ze wil. Je snapt er niets van dat zij zich zoveel kan permitteren, terwijl jij zelfs van een handje noten of chips aan lijkt te komen.
Innerlijk weet je dat je niet goed bezig bent. Je maakt niet altijd de juiste keuzes met je eetpatroon. Op internet is zoveel informatie te vinden, maar hoe weet jij wat wel voor je gaat werken? Twijfels, het is om gek van te worden.
Al met al doe je van alles en heb je het daar best druk mee. Je hebt geen duidelijk plan. En daarnaast heb je last van afleiding en vindt je vaak de vakantie, een hoteluitje of een feestje een reden om niet stil te staan bij je verlangen om je ideale gewicht te bereiken.
Stel je voor dat…
- Je een bewezen en gezonde methode krijgt voor je leven waarbij je die kilo’s voor goed kwijt gaat raken.
- Er een plan is, een duidelijke methode, waarmee je wekelijks kunt werken en daardoor stappen in de goede richting gaat zetten.
- Je weet waarom het goed is om dit plan te blijven volgen, zodat je zelfvertrouwen gaat groeien.
- Jij in kleine stappen gaat leren om met goede gewoontes te werken en daardoor steeds beter regie krijgt over je gedrag.
- Het mogelijk is om over een aantal maanden geen last meer te hebben van je vetrollen.
- Slank blijven geen geheim meer voor je is en je precies weet hoe je dat ideale gewicht kunt bereiken én vast kunt houden.
- Je alle hulp krijgt van een ervaringsdeskundige die ook als vijftigplusser blijvend is afgeslankt terwijl ze geen honger had.
Voor wie?
Dit programma is perfect voor de leergierige vrouw van vijftigplus. Het maakt daarbij niet uit hoe vaak je in het verleden een dieet hebt gevolgd.
Het past helemaal bij jou als je:
- weet dat jij een echt afslank resultaat neer kunt zetten, maar daar wat meer extra hulp bij wilt hebben
- het gevoel hebt dat je af en toe maar wat aanrommelt
- goed kunt leren volgens een plan
- jezelf veel te vaak wegcijfert
- er van overtuigd bent dat het volgen van een dieet niet helpend is
- volop wilt genieten van je leven, juist ook als je gaat afslanken
- voor een groot effect op de lange termijn wil gaan
- minstens 10 kilo kwijt wilt
En wat ook heel belangrijk is: je wilt je verder ontwikkelen én nu echt de regie pakken over je eetgedrag. Je bent je ervan bewust dat blijvend afslanken een stuk leuker kan zijn. En dat je niet binnen 3 maanden zomaar 15 kilo lichter bent, zéker niet op jouw leeftijd. Je denkt niet in beperkingen maar in mogelijkheden!
Dit ontdek je in de online modules
Een belangrijk onderdeel van dit programma zijn de 7 modules, waarin ik je stap voor stap meeneem naar een ‘lichter’ leven. Dit doe ik door het delen van meerdere videolessen en stappenplannen per module. Zo help ik je om vanuit mogelijkheden te denken en intussen lief te zijn voor jezelf.
Het moet passen bij jou en je leven, dus help ik je stapsgewijs om je eigen eetmenu te maken en bedenken. Zo eet en drink je nog vaak genoeg die dingen waar jij zo intens van kunt genieten. Ik geloof namelijk niet in beperkingen en strenge restricties. Hierdoor wordt het een stuk makkelijker om grote stappen te zetten. Jij hebt de regie en daardoor kun je enorm groeien in zelfvertrouwen.
Verder houdt je 5 jaar lang toegang tot alle stappenplannen en opdrachten en iedere vorm van online hulp. En dat is heel fijn, omdat herhaling soms van heel veel waarde kan zijn. Je kunt dus altijd in een latere fase weer dingen herhalen waar je dan aan toe bent.
Dit gaan we doen
een afslank assessment
Dit wordt niet zo’n zware, maar aan de hand van een uitgebreide vragenlijst wil ik je laten zien waar jij nu staat. Zo weten we samen al snel waar je uitdaging ligt en wat je doelen zijn. Want dat is vooral maatwerk wat heel persoonlijk is. En dat mag. Zo is het gelijk helder waar we samen aan gaan werken.
toegang tot de 7 modules
De 7 modules komen stapsgewijs beschikbaar. Zo kun je lekker aan de slag op een passend tempo. De modules zijn logisch opgebouwd en ondersteund door video’s, stappenplannen, templates en recepten.
VIP dagdeel op mijn kantoor of via ZOOM
We gaan samen aan de slag om een vliegende start te maken. We kijken wat al goed gaat met je eet- en leefstijl én wat er nog moet gebeuren. Zo kunnen we de focus leggen op wat nodig is en waar jouw wensen liggen. Hier komen dus concrete actiepunten uit, waarmee ik jou af en toe een zetje in de rug ga geven.
VIP verwen dagdeel op mooie buitenlocatie
Dit is een verwennerij voor jou en mij. Op een prachtige locatie gaan we samen lunchen óf dineren, net wat beter past in onze agenda’s. Tijdens het eten is er voldoende tijd voor een persoonlijk gesprek. Aansluitend voor of na het eten mag jij genieten op jouw manier van een arrangement wat bij jou past. De inhoud mag jij zelf bepalen, want genieten én persoonlijke aandacht staan voorop!
12 keer een online coachcall van 45 minuten
Deze gesprekken zijn super waardevol. Je mag ze inzetten tot 2 jaar na de aankoop van dit traject. Om er voldoende ondersteuning aan te geven én persoonlijke waarde zal ik je voor ieder gesprek een korte vragenlijst opsturen. Dan weet ik precies welke onderwerpen er tijdens dit gesprek voor jouw van waarde zijn.
persoonlijke ondersteuning via de mail
Deels zul je nieuwe inzichten krijgen door het doorlopen van de 7 modules, maar de toegevoegde waarde van de persoonlijke ondersteuning is niet te onderschatten. Als jij een persoonlijke vraag hebt tussendoor, mag je mij die eens per maand per mail stellen. Deze ondersteuning loopt ook 2 jaar door!
Dit traject past bij je als
- Je teveel aan jezelf twijfelt.
- Je meer bent van 1-op- 1 contact met mij.
- Jij je gedrag rondom eten rigoureus wilt veranderen en daar hulp bij wilt.
- Je vooral ontspannen bezig wilt gaan met jezelf en het fijn vindt om ‘het roer’ tijdelijk even wat uit handen te geven. Niet dat jij er niets over te zeggen wilt hebben, maar je gunt jezelf een grote blijvende verandering.
- Je weet wat je wilt, maar het toch nodig hebt dat een ervaringsdeskundige met jou meekijkt en je af en toe een zetje in je rug geeft. Je staat open voor nieuwe ontdekkingen over jezelf en wilt graag leren.
Samen staan we sterk
Je bent er helemaal aan toe om succesvol af te slanken en met zekerheid te gaan werken aan je doel. Je wilt doelgericht bezig gaan en daarbij ondersteund worden door een ervaringsdeskundige.
Voor jou is het, om welke reden dan ook, heel belangrijk om deze grote verandering bewust te maken én daar de tijd voor te nemen. Je hebt al jaren met je gewicht geworsteld en wil dit achter je laten. Nu is het tijd om te genieten van de jaren die nog gaan komen. Dit doe je het liefst met een betere gezondheid én met dit V.I.P traject ‘succesvol slank’.
Dit traject is zeer compleet en uniek in zijn opbouw. Je investeert hiermee dus in jouw persoonlijke kennis over voeding, beweging, gedrag en afslanken. Daar heb je voor langere tijd profijt van! Daarnaast kun je elke vorm van diëten voorgoed achter je laten. Je blijft voor altijd op je ideale gewicht. Hoe klinkt dat?
Verder krijg je 2 jaar lang toegang tot de training en ontvang je altijd direct een mail als ik iets nieuws aan ga bieden. Ook als ik nieuwe stappenplannen of een nieuwe Masterclass geef, laat ik je dat weten.
De investering voor dit traject
Dit traject is nieuw en je wordt hier enorm mee geholpen! De meerwaarde zit vooral in het verwennen van jezelf en persoonlijke aandacht die jij jezelf gunt. Je bent je bewust van de noodzaak om slanker te worden én wilt graag persoonlijke redenen zoveel mogelijk extra hulp.
Bel me gerust, dan kan ik je verder helpen met al je vragen over dit traject