Ik had in het begin veel vragen, maar daar had Anja steeds een verhelderend antwoord op. Mijn verlangen naar een paar kledingmaten minder was groot genoeg om aan de slag te gaan. Ze is heel eerlijk in haar coaching en luistert goed. Achteraf wilde ik dat ik eerder was gestart.
Karin
Herma zegt:
Ik volgde Anja al een tijdje en werd nieuwsgierig naar haar methode om af te vallen. Wat mij vooral aansprak was dat ze het belangrijk vindt dat mensen met voldoende en gezond eten gaan afvallen.
Afvallen is niet vervelend meer sinds ik hiermee aan de slag ging, het is zelfs een ontspannen bezigheid geweest
In de loop van de afgelopen maanden ben ik in totaal 12 kilo afgevallen en daardoor als persoon veranderd. Doordat ik een bepaald doel voor ogen heb gehad en dit heb bereikt, heb ik nog meer zelfvertrouwen gekregen. Ik ben tevreden met mijn figuur, mijn kleding zit weer heerlijk en dit alles zorgt ervoor dat ik heel lekker in het leven sta.
De gesprekken en de hulp van Anja waren hierbij wel nodig. Zij weet als geen ander wat ervoor nodig was om mijn neus weer de goede kant op te zetten als het afvallen even niet lukte. Ze luistert goed en trekt haar conclusies vanuit haar jarenlange kennis.
Het werken met Anja is in het bijzonder geschikt voor mensen die er echt voor willen gaan. Als het afvallen maar niet lukt en je wil een echte verandering, wacht dan zeker niet langer.
Herma
En dan is er ook Erna. Zij zei:
Ik werd nieuwsgierig naar Anja’s methode van afslanken. Ze vertelde me dat dit niet is gekomen door shakes of een streng dieet, maar door een andere leefstijl. Zelf had ik last van extra kilo’s. Ik voelde me vaak moe en wat ik ook probeerde, niets hielp me. Het is me met de hulp van Anja goed gelukt om in 4,5 maand 10 kilo kwijt te raken. Na 3 jaar ben ik nog steeds op mijn mooie gewicht!
Erna
Thea zegt:
Als je denkt ‘het gaat me nooit lukken en je ziet de eerste kilo’s eraf gaan, dat geeft je direct motivatie!’
Al na 3 tot 4 weken voelde ik me lekkerder in mijn vel en de druk op mijn pijnlijke knieen was veel minder geworden.
Tijdens het proces van 7 kilo afvallen, wat ik in 2,5 maand heb bereikt, heb ik nooit trek gehad. Echt niet… Soms zat ik bij mijn ontbijt en dacht ik ‘ga ik dat allemaal echt opeten?’
Ik ben echt blij met mijn resultaat, want vanwege mijn knieklachten heb ik geen extra beweging in kunnen zetten én ben ik toch goed afgevallen. Ook ben ik blij dat mijn kleding weer mooier staat dan eerst. Al met al ben ik dankbaar dat ik met Anja’s hulp de juiste ondersteuning heb gehad.
Thea
Jessie zegt:
Tijdens de corona pandemie was ik zeker 9 kilo aangekomen. Mijn moeder zei al vaker tegen mij dat het wel tijd is om af te vallen. Dan zei ik ‘ma, ik wil wel, maar het ontbreekt me aan de discipline op dit moment’. Toen mijn zus Wendy wilde starten met het 6 weken traject was het voor mij het juiste moment om mee te doen. De eerste 2 weken was het wel een beetje zoeken, omdat ik verslaafd was aan suiker. Ik had vaak honger en ook hoofdpijn als bijwerking.
Anja’s benadering van afvallen is verfrissend omdat het geen dieet is maar een levensstijl. Je bent vrij in je keuzes. Vanaf het moment dat ik had besloten om mee te doen en de eerste mails had gelezen merkte ik een positieve verandering bij mezelf. Ik dacht ‘dit kan ik gewoon!’ Ik heb bij de diëtiste gelopen en daar werd ik enorm beperkt met mijn voeding. Dat was nu compleet anders, want ik geniet nu meer van eten dan voorheen door de keuzevrijheid.
Ik merkte na 2 weken dat ik niet meer zo hondsmoe was na een nachtdienst en kon veel beter slapen. Mijn energie is in 6 weken toegenomen van een 4 naar een 8 en ik ben heel blij met ruim 6 kilo gewichtsafname!
Gezond Levensplan werkt heel goed voor iedereen die lekker wil blijven eten en niet vast wil zitten aan een bepaald dieet.
Jessie
Wendy zegt:
In totaal ben ik in 6 weken tijd ruim 4 kilo afgevallen. Ik zit anders in mijn lijf, heb meer energie en zelfvertrouwen gekregen. Voor het eerst sinds lange tijd heb ik weer plezier in mijn werk en haal daar zelfs energie uit. Het doet me goed als mensen om me heen zeggen dat ik zo ten positieve veranderd ben.
De werkwijze van Anja is bijzonder geschikt voor mensen die tot nu toe allerlei rare diëten hebben gevolgd. Vooral mensen die creatief kunnen denken zijn geschikt om geholpen te worden. De e-mails zijn goed en informatief en de telefonische consulten gaan meer in op je persoonlijke situatie. Dit is een manier van eten en leven die je goed vol kunt houden, want je krijgt niets opgelegd.
Wendy
Traudy zegt:
Ik had allerlei dingen geprobeerd om af te vallen, maar niets hielp me echt. Tot ik Anja al een aantal maanden volgde en steeds meer belangstelling kreeg voor afvallen met gezond eten.
Vanaf het eerste gesprek met Anja had ik alle vertrouwen in haar methode. De boodschap die ze vertelde gaf me hoop.
De gesprekken met Anja waren altijd prettig en erg gezellig. Wat me vooral erg goed heeft gedaan is dat ik bevestiging kreeg dat ik op de goede weg zat. Die bevestiging maakte het makkelijk voor mij om door te zetten met afvallen. Ik kreeg geen opdrachten, maar wel heel goed advies. Het inleven van haar in mijn persoonlijke omstandigheden maakte dit traject voor mij heel waardevol!
Behalve dat ik blij ben met de 9 kilo die ik kwijt ben, heeft het gezond en voldoende eten ook een heel positief effect op mijn nachtrust. Daarnaast heb ik veel meer energie gekregen. Ik pas weer in alle kleding en ben hier erg blij mee.
Als je echt wil afvallen op een gezonde manier is dit een makkelijke en duidelijke methode. Ook als je al ver in de 70 bent, zoals ik, kun je afvallen. Ik raad het je echt aan!
