Soorten groenten – 8 groepen op een rij
Er is een overvloed aan soorten groenten in deze tijd. Daarom is het geen grote uitdaging om hier dagelijks genoeg van te eten. Als dat wel zo is voor …
Gezond afvallen én genieten!
Er is een overvloed aan soorten groenten in deze tijd. Daarom is het geen grote uitdaging om hier dagelijks genoeg van te eten. Als dat wel zo is voor …
Er zijn vele bewegingsactiviteiten voor ouderen. Eén ding is zeker: de oudere zal zélf moeten inzien dat een dagelijkse portie beweging van groot …
Heb je best wel moeite om positief te zijn? Je leest hier 7 tips waardoor positief in het leven staan makkelijker wordt. Niet dat alles voor de wind …
Ben jij zwaarder tijdens je menstruatie? Laat dit dan niet tot een bron van frustratie leiden als je wil afvallen. Het is allemaal te verklaren! En je …
Wanneer heb je ontzuringsthee nodig? Dat is de vraag en het antwoord is afhankelijk van jouw gezondheid. Wil jij een chronische ziekte voorkomen óf …
Jouw wandelsnelheid zegt iets over je levensverwachting! Vooral als je al een geoefend en getraind wandelaar bent. Het blijkt zo te zijn dat vooral de …
Avocado’s zijn niet meer weg te denken. Zeker niet voor die mensen die gezond willen eten! Wil jij weten of die avocado groente of fruit is? …
Yes, jij hebt het verlangen naar een actievere leefstijl! Dat 5 km wandelen tijd kost is al duidelijk, maar hoeveel tijd? Niet om direct super actief …
Je krijgt meer inzicht in hoe wortels gezond afvallen mogelijk maken. Wil jij hier meer van weten en op weg naar een gezonder gewicht? Dan helpt dit …
Eet jij vaker witte bonen in tomatensaus? Dat is begrijpelijk, want ze geven een goed vulling. Je kunt met meer energie aan de slag én de meeste …
Is de kidneyboon goed voor je; is dat een vraag die je bezighoudt? In dit artikel krijg jij uitleg én begrijp je het nut van deze rode boon. En je …
Wat is weerstand? De weerstand waar je nu over leest is degene die directe invloed heeft op je lijf. Iedereen heeft grote invloed op het verhogen van …