Wil je in een kwartiertje voedzaam, slank en gezond eten?
Ben je ook dol op het maken van een makkelijke avondmaaltijd? Ik wel, want gemak dient de mens… En deze is behalve makkelijk ook nog eens gezond …
Wat heb je nodig voor deze tonijnsalade in een bedje van spinazie?
Een maaltijdsalade van pasta met tonijn. Als je van vis houdt, dan is dit een lekker optie. Zeker voor een warme dag, maar ook op andere dagen. Ik heb …
Hoe maak je met weinig moeite een heerlijke maaltijdsalade?
Wil je graag snel klaar zijn? En het liefst niet in de avond achter de hete pannen staan? Dat is begrijpelijk als het een mooie zomerdag gaat worden. …
Hoe jij in slechts 20 minuten een fantastische maaltijd met zalm maakt
Tongstrelend lekker is deze warmgerookte zalm. Het is Noorse zalm met huid. Ambachtelijk gemarineerd en op speciaal geslecteerd hout warm gerookt voor …
Gebruik salade in combinatie met kruidige kip – verrassend lekker
Wat een smakelijk recept is dit! Een makkelijk te maken salade, die lekker licht is. Boordevol groenten én in combinatie met een knapperig …
Is de tomaat gezond? – aanbevolen gebruik dagelijks
Is die rode tomaat gezond? Tomaten, van oorsprong een Nederlands product, zijn enorm goed voor je gezondheid. Zelfs zo goed dat ze worden aanbevolen …
Wat je nog meer kunt doen met gerookte kip
Wat een lekker onderdeel van de maaltijd is gerookte kip! Misschien gebruik je het al regelmatig. Als dat niet zo is, dan kan ik je dit zeker …
Hoe je een smakelijke én magere variant pastasaus maakt
Zet jij regelmatig een ‘nieuw recept’ op tafel? Wat ik vaker hoor is dat de meesten met grote regelmaat dezelfde recepten gebruiken. Die …
Maak deze lekkere maaltijdsalade – gezonde voeding voor een warme dag
Heb je weinig met maaltijdsalades? Dat kán veranderen als je de voordelen hiervan ontdekt. Wil je wél tijd overhouden in de middag en niet boven de …
Hoe ook jij met weinig tijd een gezond wereldgerecht maakt
Wil jij graag gezond eten op tafel zetten? En dan het liefst ook nog in weinig tijd en zonder pakjes en zakjes? Dat is zeker mogelijk. Probeer dit …
Hoe lekker zoet, pittig en hartig bij elkaar smaken; ontdek het met couscous
Ken je couscous? Dan weet je dat dit in Noord-Afrika erg geliefd is en op allerlei manieren wordt gegeten. Hier in Nederland maken we de couscous …
Hoe zorg je voor een verrassende stamppot?
Dan gebruik je een ‘normale stamppot’ met een aantal andere ingrediënten. Koken is soms wat lef en creativiteit durven gebruiken. Dan kom …