Wandelen combineren met afvallen buik? – dat lukt!
Is het jouw doel om de volgende combinatie te maken: wandelen afvallen buik? Dan lees je hier hoe jij op een makkelijke manier dat doel kunt bereiken. …
Gezonde snacks kopen is essentieel tijdens afvallen
Het klinkt wellicht te makkelijk in jouw oren, maar gezonde snacks kopen tijdens afvallen is slim! Niemand zit erop te wachten om teveel …
Is aankomen zonder reden jouw probleem? – 5 tips
Je kunt van aankomen zonder reden best stress krijgen. Goed om hier eens naar te kijken, want voor alles is een reden. Ook al kost het tijd om hier …
Stop je jojo effect en wordt voor altijd slank
Veel vijftigplussers zijn altijd ‘aan de lijn’, maar zelden helemaal tevreden. Misschien hoor jij ook tot die doelgroep en vindt je het …
Afvallen volhouden lukt wél met 7 supertips!
Op welke manier kun je afvallen volhouden? Je krijgt 7 concrete tips waardoor het afvallen je makkelijker af zal gaan. Tips die direct toepasbaar zijn …
Waarom stress en afvallen niet samengaan
Stress en afvallen lijken een moeilijke combinatie te zijn. Maar of dat klopt, dat lees je in dit artikel. Is het zinvol om met afvallen te starten …
Nooit meer diëten is een goed besluit!
Ben jij helemaal klaar met alle diëten? Goed zo, dan lees je hier 5 redenen waarom nooit meer diëten verstandig is! Dan begrijp des te beter dat je …
Pas op: eet voldoende
Je doet enorm je best om wat gewicht kwijt te raken, maar hebt het gevoel dat je al snel te veel eet. Als je jouw eetpatroon naast dit van een collega …
Afvallen is moeilijk – 5 redenen die dit verklaren
Jij worstelt mogelijk al jarenlang met wat overtollige kilo’s. De gedachte ‘afvallen is moeilijk‘ is prominent aanwezig in je hoofd. …